Janhbal

Protección Hogar, un seguro sin sorpresas

2011-10-25T09:40:00.004-05:00

El seguro Protección de Hogar del Banco Sabadell, está hecho para garantizarle la máxima seguridad y tranquilidad a usted y su familia.

Un seguro útil para todo

Podrá contar con todo tipo de prestaciones para mejorar y hacer más cómoda la vida de su hogar porque podrá asesorarse, pedir presupuestos o solicitar un servicio cuando quiera:

* Gestión de todas las reformas y reparaciones que necesite en su hogar: localizamos los mejores profesionales para cada ocasión.
* Electricidad de emergencia por falta de suministro.
* Cerrajería por pérdida de llaves.
* Asistencia jurídica familiar.
* Asistencia en viaje.

El mejor servicio garantizado

Le ofrecemos la atención que se merece porque dispondrá de un gestor único para seguir y solucionar sus casos:

* Todos los siniestros reciben una atención personalizada: le asignamos un gestor que se ocupará de su caso de principio a fin.
* Ponemos a su disposición un único teléfono de atención al cliente 902 129 921 , las 24 horas del día los 365 días del año.
* Con compromisos de actuación inmediata:

· Primera cita del profesional: en 1 hora desde la solicitud del servicio.
· Primera intervención: en 24 horas desde la solicitud del servicio.

Y, por supuesto, con las coberturas más amplias

Llegamos donde los demás no llegan:

* Valor de nuevo de los bienes en caso de robo, daños por agua propios o a terceros, rotura de cristales…
* Coberturas de objetos de valor y de joyas, sin necesidad de declararlos individualmente.
* Sin franquicia a cargo del asegurado.
* Restauración estética del continente en caso de siniestro.
* Responsabilidad civil familiar.
* Uso fraudulento de tarjetas de crédito, libretas de ahorro y cheques en caso de robo.
* Etc.

Tienda de afrodisiacos para mejorar el sexo

2011-08-03T22:37:00.006-05:00

Los afrodisiacos son productos conocidos por potenciar el sexo de diversas maneras. Se definen como sustancias que tienen la propiedad de excitar o estimular sexualmente a las personas.

El término "afrodisiaco" se origina del nombre de la diosa griega del amor Afrodita conocida por venus en la mitología romana. Desde la antiguedad el hombre a empleado diversos productos por sus cualidades afrodisiacas.

Tienda afrodisiacos nos ofrece una gama de productos para nuestra sexualidad, productos únicos como perfumes eróticos para despertar nuestros encantos sensuales, alejados de la tópica tienda o del tópico Sex shop tradicional.

Esta tienda pretende ser un icono para dar riendas suelta a nuestra imaginación, donde los más atrevidos pueden encontrar tecnología natural para estimular sus lados más sensuales. Si lo que pretendemos es estar despiertos, tiene la gama más ampliada de estimulantes naturales. Si lo tuyo es dar un giro a tu sexualidad esta es tu tienda alejada de tópicos hecha realidad. Una tienda muy atrevida para llevar de viaje donde dispones de afrodisiacos y complementos naturales para la sexualidad.

Aca una pequeña lista de sus productos más destacados:

Vigrx plus y Vimax, que son productos que sirven para agrandar el pene.
Prosolution, aparte de agrandar el pene, este producto aumenta los volúmenes de esperma.
Phiero Premium, perfume de feromonas que ayuda a atraer el sexo opuesto.
Size Gain Plus, pastillas Aumento y engrosamiento permanente del pene, Eyaculaciones más largas y controladas, Orgasmos más intensos y placenteros.
YongGang, se utiliza en casos de disfunción eréctil o eyaculación precoz.

La ortodoncia invisible

2010-11-15T15:29:00.003-05:00

Sentirse cómodo y seguro al sonreír es algo de lo que muchas personas no pueden gozar. La mala colocación de los dientes provoca mucha inseguridad, por lo que centenares de personas renuncian a mostrar su cara más amable con tal de no sentirse ridículos. La ortodoncia constituye la solución a ese problema, pero todavía existe el mito de que este es un tratamiento orientado solo a los niños. Sin embargo, cada vez son más las personas que descubren las excelencias de la ortodoncia lingual invisible incógnito, una manera de llevar aparatos sin que éstos se noten. Esta característica ha hecho que muchos adultos se atrevan de una vez por todas a poner fin a sus problemas de boca.

La ortodoncia invisible

Para hablar de ortodoncia invisible hay que nombrar a Invisalign, que es un método con el que se corrigen las maloclusiones por medio de férulas casi invisibles y removibles que se llaman alineadores. El tratamiento empieza con una consulta con el ortodoncista de Corporación Dermoestética que realizará una exploración de la boca y tomará fotografías de la dentadura e impresiones.

Se escanean las impresiones de la dentadura y Align Technology, generará una representación virtual en tres dimensiones del plan de tratamiento dónde se podrá visualizar el movimiento esperado de las piezas dentales, desde el inicio hasta que alcancen la posición final deseada. Tan sólo es necesario llevar una serie de alineadores realizados en material plástico transparente que son extraíbles y que mueven poco a poco los dientes hasta la posición deseada. Además el paciente puede quitarse los alineadores cuando lo necesites para cepillarte los dientes, comer, etc.

Si desea saber más sobre este tema, le invitamos a visitar el siguiente link: corporacion demoestetica

Médicos descubren más de 20 agujas en cuerpo de paciente

2010-07-14T23:16:00.001-05:00

Médicos del estado brasileño de Pará descubrieron más de 20 agujas en el cuerpo de una paciente, según informa la prensa de este país y recoge la agencia de noticias Ria Novosti.

La mujer, de 35 años, se quejaba de un dolor de oído. Una radiografía hecha en el hospital municipal de Monte Alegre demostró la presencia de entre 24 y 26 agujas de acero en sus tejidos blandos.

Un concilio médico deberá decidir en los próximos días, si es conveniente o no ingresarla en el quirófano para sacar del cuerpo esos objetos extraños.

Se sospecha que la mujer, nacida en la familia de una costurera, tenía en la infancia fácil acceso a las agujas y solía introducirlas en el cuerpo a la edad de 9-11 años. Lo raro es que ella misma no lo recuerda ni ha tenido dolores durante todos estos años.

Un caso similar tuvo amplias repercusiones en Brasil en diciembre pasado. El padrastro de un niño de dos años introdujo 31 agujas en el cuerpo del menor que, como resultado, pasó más de cuatro semanas en un hospital y fue sometido a tres intervenciones quirúrgicas.

Aterrizó con éxito el avión que voló 26 horas con energía solar

2010-07-08T11:08:00.002-05:00

El avión experimental Solar Impulse aterrizó esta mañana en Suiza sin problemas tras volar 26 horas propulsado únicamente con energía solar. El aparato, pilotado por André Borschberg, tocó suelo en la base militar de Payerne, en medio de los aplausos de un centenar de espectadores, unas tres horas después del amanecer.

Bajo un cielo despejado, el prototipo matriculado HB-SIA corrió sobre la pista y se paró al cabo de sólo cien metros. "Es la primera vez que un avión solar vuela durante la noche", dijo con anterioridad el jefe del equipo, Bertrand Piccard.

El prototipo tiene las alas recubiertas con 12.000 células fotovoltaicas que alimentan a sus cuatro motores eléctricos, y que sirvieron también para recargar las baterías de litio polimerizado durante todo el día de ayer en pleno vuelo, de modo que el aparato tuviera energía suficiente para volar durante la breve noche estival.

Los promotores del proyecto consideraron que se trata de una apuesta exitosa y que incluso ha superado sus expectativas. "El aparato captó energía suficiente como para volver a ganar altura y pasar una nueva noche volando", explicó Piccard.

El prototipo de avión, de una envergadura de 63,4 metros y un peso de 1600 kilos, se elevó ayer en condiciones meteorológicas ideales hasta los 8700 metros de altura, un récord en cuanto a distancia del suelo para un aparato de este tipo.

Su objetivo era acumular la energía solar necesaria para mantenerse en el aire durante la noche. El avión realizó varias idas y vueltas durante su vuelo nocturno a una velocidad de 50 kilómetros por hora a fin de preservar el máximo de energía que había acumulado.

La duración del vuelo encumbra a este prototipo de avión solar como el protagonista de la travesía aérea más larga de esta naturaleza, al superar ampliamente la marca obtenida por otro aparato solar ultraligero con un piloto a bordo, que en 1981 logró volar de Francia a Inglaterra en cinco horas.

El "Solar Impulse" -con el que Piccard planea primero realizar un vuelo transatlántico y luego dar la vuelta al mundo en 2013- había logrado su mejor marca el pasado 7 de abril, cuando voló durante una hora y media.

¿Causó el hombre primitivo un cambio climático?

2010-06-03T11:17:00.001-05:00

Cuando los cazadores llegaron a la zona que actualmente es Norteamérica y llevaron al Mamut y otros grandes mamíferos a la extinción, el balance de metano de la atmósfera podría haber cambiado como consecuencia de esto, desatando el período de enorme frío que siguió. El mamut, que era herbívoro, podría haber producido grandes cantidades de metano, un poderoso gas de invernadero como resultado de sus procesos digestivos. Esta especie se extinguió alrededor de 13.000 años atrás.

Felisa Smith de la Universidad de Nuevo Mexico en Albuquerque calculó que cuando estos animales aún existían habrían producido alrededor de 9.6 megatoneladas de metano anualmente. Al revisar capas de hielo del período se observó que los niveles atmosféricos de metano disminuyeron de 700 partes por cada mil millones a solo 500 por cada mil millones. La desaparición de especies que emitían metano, principalmente el Mamut, es considerada como una posible causa de este fenómeno.

Smith sostiene que esta caída en los niveles de metalo pueden haber contribuído al episodio de enfriamiento conocido como Younger Dryas cuyas causas aún no han sido completamente determinadas. De ser cierta esta investigación, se demostraría que la humanidad ha estado afectando el clima desde la prehistoria. (Syn Ciencia)

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Pensar en el dinero reduce la felicidad

2010-06-03T10:42:00.001-05:00

Científicos de la Universidad de Liege, en Bélgica, han demostrado por primera vez que pensar en el dinero nos afecta negativamente. Los autores de la investigación concluyeron que tanto el acceso al dinero como su imagen pueden reducir los niveles de satisfacción humanos.

Los investigadores realizaron un estudio con 350 adultos a los que les hicieron responder una serie de cuestionarios sobre lo que ganaban, el dinero que ahorraban y sus actitudes frente a este.

También tuvieron varias pruebas sobre sus habilidades para sentir emociones positivas como la alegría, la gratitud o la excitación durante una experiencia agradable.

Según los resultados aquellas personas que eran más ricas presentaron un nivel más bajo de capacidad de disfrute.

Al parecer esto sucede porque el hecho de tener más dinero destruye los potenciales efectos positivos del propio dinero en la felicidad y bienestar de los participantes.

Además, luego de ver imágenes de dinero, los voluntarios puntuaron más bajo en los cuestionarios sobre su capacidad de disfrutar. (Syn Ciencia)

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En tres años estará lista vacuna antitabaco

2010-04-25T22:43:00.002-05:00

En unos tres años podría estar lista una vacuna antitabaco, cuyo propósito será desaparecer la adicción al tabaco y la nicotina. Fue diseñada por ingeniería genética a cargo de investigadores del National Institute on Drug Abuse (INDA) de Estados Unidos.

Los detalles se revelaron durante las XXXVII Jornadas Nacionales de Socidrogalcohol, que se realizó en Oviedo, España.

Allí el especialista Iván Darío Montoya, explicó que se están llevando a cabo dos ensayos clínicos, uno más avanzado que otro, y que se prevé tenerlos acabados en dos años.

Estimó que la vacuna podría estar aprobada en unos tres años aunque aun no hay fecha prevista para su comercialización, precisa Europa Press.

En rueda de prensa, Montoya indicó que la vacuna, diseñada por ingeniería genética a partir de varios componentes, "secuestra la nicotina en el torrente sanguíneo y no le deja llegar al cerebro".

De este modo, impide los efectos de adicción de la sustancia en primer término y por tanto permitirá reducir el consumo de tabaco.

Agregó que el propósito es un uso terapéutico para intentar la extinción de la adicción, siempre con control y prescripción facultativa.

Asimismo, también podría utilizarse de forma preventiva para impedir el paso del uso al abuso y de éste a la adicción.

El proceso se desarrolla con la inyección de una dosis que se repite gradualmente hasta alcanzar las seis en un período de un año. En este sentido, Montoya comentó que hasta el momento la vacuna ofrece una protección de un año, y por tanto ante recaídas posteriores sería necesario reiniciar el tratamiento.

En cuanto a la eficacia, el experto indicó que se sitúa en un 40 por ciento, superando a los tratamientos actuales, y afirmó que no tiene casi efectos secundarios y los existentes son leves.

Una hora diaria de ejercicio prevendría la obesidad en los adolescentes

2010-04-25T22:35:00.002-05:00

La realización de una hora o más de actividad física al día en adolescentes se asocia con un control del peso corporal incluso entre aquellos que están predispuestos genéticamente a la obesidad, según un estudio del Instituto Karolinska en Huddinge (Suecia) que se publica en la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

Los investigadores explican que entre los genes asociados a la obesidad, los polimorfismos en el gen FTO, ligado a la grasa corporal y la obesidad, están muy asociados con la grasa corporal de poblaciones de diferentes antecedentes étnicos o generaciones. Cada copia de una mutación en este gen podría estar asociada con un aumento de peso de aproximadamente 1,5 kilogramos.

Los autores estudiaron sin este nivel de actividad física reduce los efectos de las mutaciones del gen FTO sobre la grasa corporal en 752 adolescentes que formaban parte de un estudio en 10 países europeos entre octubre de 2006 y diciembre de 2007.

Entre los participantes adolescentes, un 37% no tenía copias de la mutación de la obesidad, un 47% tenía una copia y un 16% tenía dos copias. La mutación se asociaba con un índice de masa corporal (IMC) superior, un mayor porcentaje de grasa corporal y una mayor circunferencia de cintura.

Sin embargo, entre los participantes que cumplían con el ejercicio físico diario, el efecto de la mutación genética era mucho más bajo. Por cada copia del gen mutado, quienes realizaban el ejercicio recomendado tenían una media de IMC un 0,17% que los que no tenían mutaciones en comparación con el 0,65% mayor por mutación entre quienes no realizaban el ejercicio necesario.

De forma similar, cada gen mutado se asociaba con un aumento del 0,4% en la grasa corporal y 0,6 centímetros de aumento en la circunferencia de cintura entre los que hacían ejercicio en comparación con un aumento del 1,7% en la grasa corporal y de 1,15 centímetros más en la circunferencia de cintura entre quienes no lo hacían en los niveles necesarios.

Los autores concluyen que estos descubrimientos tienen importantes implicaciones de salud pública e indican que seguir las recomendaciones de actividad física podría contrarrestar la obesidad asociada con el polimorfismo en FTO en los adolescentes. (20minutos.es)

Sueños húmedos: placer onírico

2010-04-05T16:39:00.002-05:00

En promedio, los seres humanos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, pero de ninguna manera el sueño es un estado pasivo. El cerebro se mantiene activo y mientras la persona duerme puede inclusive experimentar orgasmos.

Muchos se niegan a reconocer experiencias eróticas oníricas. Sin embargo, las investigaciones en el campo de lo sueños han encontrado que un 70% de mujeres y el casi 100% de los varones tienen sueños eróticos. Y que el 83% de los varones tienen en alguna ocasión poluciones nocturnas, en tanto que sólo el 37% de las mujeres estudiadas reportó haber experimentado orgasmos durante el sueño.

Asimismo, desmienten que dichos sueños se den únicamente en la adolescencia, ya que las erecciones y lubricaciones vaginales durante el sueño, se pueden presentar a cualquier edad. Con esto, los expertos han tratado de recalcar que los sueños húmedos son un fenómeno natural, a menos que se convierta en una fuente de angustia, para lo cual es conveniente acudir a un terapeuta.

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El Sexo durante el embarazo

2010-03-22T14:19:00.001-05:00

El embarazo representa un periodo de cambios importantes para la pareja, quienes deben aprender a adaptarse juntos, y esto dependerá de la información que tengan acerca del proceso del embarazo.

La calidad de la relación como pareja, de la carga laboral, de los problemas económicos, de la salud de la mujer o de la planificación del embarazo.

No existen evidencias de que las relaciones sexuales produzcan daño al feto o a la embarazada, las contracciones - características del orgasmo - no causan un aborto o un parto prematuro, si el embarazo es normal. Sólo el médico o la obstetriz tratante pueden recomendar la abstinencia sexual, si fuera necesaria.

En el primer trimestre del embarazo la frecuencia de las relaciones sexuales puede disminuir, no porque la excitación se afecte, sino por temor al aborto, a las molestias físicas y a dañar al feto.

En el segundo trimestre los cambios continúan, produciéndose una sensación de bienestar en la pareja y aumento en el deseo sexual, además de una fuerte intensidad en la fase orgásmica. El temor al aborto espontáneo desaparece, pero los primeros movimientos del feto producen nuevos temores.

Los cambios físicos por el aumento del volumen corporal producen inseguridad y temor a no ser atractiva a su pareja.

Las posturas recomendadas son aquellas que no presionen el abdomen de la mujer: las laterales, la mujer encima del varón, la posición a gatas.

En el tercer trimestre es frecuente la disminución del deseo sexual, sólo algunas mujeres refieren un aumento en el deseo. Los cambios físicos llegan al máximo, la relación sexual debe centrarse en caricias y cuidados. Las mujeres experimentan inseguridad, malestar y temor al parto, por lo que se debe hacer hincapié a la comunicación y al afecto de la pareja y/o de las personas cercanas.

La mayoría de parejas son muy prudentes, evitando una penetración muy profunda. Posturas aconsejadas son las laterales, la posición a gatas, si la mujer no se fatiga.

Hacer el amor refuerza el afecto y el amor en la pareja. Contribuye al bienestar y al buen desarrollo del feto, reforzando el sistema inmune de la madre y su salud.

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Dolor sexual masculino ¿Por qué?

2010-03-16T00:00:00.000-05:00

Cuando se habla de dolor, vinculado con la actividad sexual del hombre, la denominación clásica es la de “trastornos de dolor genital en el varón”. Según los expertos, este problema se presenta con un dolor localizado en cualquier parte de la zona perineal, alrededor del ano y los genitales: testículos, recto, zona inguinal, etc. También problemas urinarios y dificultades en la sexualidad. Las causas del síndrome de dolor crónico pélvico no se han identificado con certeza, aunque hay varias teorías sin confirmar en este momento. Unos, la mayoría, creen que se debería a una infección prostática y otros lo atribuyen a una reacción inmunológica

Los efectos psicológicos del cuadro del dolor pélvico han sido constatados muchas veces e incluso se ha llegado a la conclusión que un problema psíquico podría ser un factor causal. Algunos estudios han encontrado en estos pacientes ciertas características neuróticas, como ansiedad, depresión, tendencias hipocondríacas o dependencia frente a los demás. También propensión a somatizar los problemas, esto es que las dificultades psicológicas se manifiesten como alteraciones en diferentes órganos del cuerpo. Los estudios sobre la frecuencia y características de los problemas de erección varían mucho, desde menos de 1% a cerca del 50% de los casos y como siempre estas diferencias se deben a problemas metodológicos en los estudios.

¿Qué hacer?

No hay todavía una respuesta terapéutica definida para este problema tan común, pero el primer paso es visitar a un experto en el tema. Algunos médicos podrían recetar antibióticos; como los fármacos llamados alfa bloqueadores, por el supuesto espasmo en el esfínter externo de la uretra. Otros en cambio podrían indicar antidepresivos o aconsejar al paciente, recurrir a tratamientos como la termoterapia a través de la uretra e incluso masajes prostáticos a repetición. Sin embargo, cualquier tratamiento deberá ser exclusivamente especificado por un especialista.

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Espermatozoides sanos: menor riesgo de morir

2010-03-15T14:57:00.002-05:00

Un estudio realizado en Dinamarca a más de 40.000 hombres con edades que oscilan entre los 40 años de edad, demostró que aquellos que viven una vida saludable, conservan sus espermatozoides más sanos y viven un mayor número de años.

El equipo de investigadores que realizó el estudio detectó que, en el tiempo que ha durado el mismo, la expectativa de vida tenía relación directa con la calidad de los espermatozoides, a mayor concentración de espermatozoides mayor expectativa de vida. Asimismo, también la longevidad se vio aumentada teniendo en cuenta el porcentaje de movimiento de los espermatozoides.

La doctora Tina Kold Jensen, de la Universidad del Sur de Dinamarca, que tomó parte de la investigación, remarcó que a pesar de los resultados lo más importante es alertar a los hombres, que tienen una calidad regular de semen, a realizarse controles médicos con la finalidad de prevenir enfermedades y a mejorar su calidad de vida.

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Infertilidad por endometriosis

2010-03-12T00:37:00.000-05:00

La endometriosis es una enfermedad femenina en la que se presenta un crecimiento de tejido endometrial fuera del útero, sobre todo en la cavidad pélvica, comprometiendo órganos como los ovarios, el útero, la vejiga o el intestino.

“Este trastorno puede presentarse a cualquier edad de la mujer en edad fértil, desde LA PRIMERA menstruación; aunque algunas veces puede aparecer después del inicio de la menopausia”, explicó la Dra. gineco-obstétra Elena Figueroa.

Según los expertos, el síntoma más frecuente suele ser: dolor durante la menstruación, el cual se incrementa con el tiempo principalmente en la región lumbar, la zona abdominal y en la pelvis.

Sin embargo, esta enfermedad puede acarrear severas consecuencias, como dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia), hipermenorrea. Incluso infertilidad, por ello los expertos como Figueroa, consideran la importancia de que una mujer se realice chequeos cada año.

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Juguetes sexuales: una alternativa contra la monotonía

2010-03-11T09:24:00.002-05:00

Hay quienes dicen que los juguetes sexuales son peligrosos y que pueden causar irritaciones; otros los describen como algo antinatural, un signo de problemas en la intimidad e incluso una depravación. Sin embargo, los expertos recomiendan el uso de una variedad de ellos para aumentar el placer sexual.

“Existen diferentes juguetes y productos. Por ejemplo: hay aros para con vibradores integrados para él y ella, aceites para masajes. Incluso juegos de cartas y dados que te llevan a conocer mejor a tu pareja en el aspecto emocional y sexual”, señaló Fiorella Rodríguez, administradora de la tienda DeAlcoba.

Según estadísticas de esta empresa peruana, al menos el 80% de sus visitantes son heterosexuales y sólo un 20% homosexual. Asimismo, sus datos revelan que el público más ávido y desinhibido está entre los 27 y 35 años- mayormente parejas de solteros o solteras.

Para las expertas como Fiorella, aún cuando la gran mayoría de personas son jóvenes y heterosexuales, esta población sigue siendo pequeña. Y es que en su opinión, la población peruana aún tiene falsas creencias, como el que la pareja terminará prefiriendo los artefactos sexuales a tener un contacto físico con ellos o ellas. Nada más falso, ya que la misión de un juguete no es sustituir a la pareja, sino complementar la relación.

“Las parejas que recurren a los juegos o juguetes mejoran en la intimidad. Si desea que su pareja se implique desde el principio en el uso de los juguetes, puedes sugerirle una visita a algún Sex Shop”, recomendó Fiorela, no sin antes señalar que las relaciones íntimas han de disfrutarse desde la intimidad y por lo tanto, cada persona tiene la oportunidad de hacer lo que considere oportuno siempre y cuando no sea nocivo para sí mismo o para su pareja.

Partiendo de esta premisa, cualquier juego que se realice en pareja es una alternativa para acabar con la monotonía y la rutina en la intimidad sexual.

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La importancia de la leche materna

2010-03-10T00:33:00.002-05:00

Especialistas y entidades como la Organización Mundial de la salud (OMS) coinciden en señalar que la leche materna es el único alimento que necesita un recién nacido en sus primeros 12 meses de vida. Y es que la leche le proporciona minerales, vitaminas, proteínas, y otros nutrientes que protegen al bebé de posibles infecciones y enfermedades hasta que su sistema inmunológico se desarrolle.

Pero a pesar de que la leche materna es la mejor opción nutricional para los bebés, la lactancia materna no siempre es posible. En muchos casos, la decisión de reemplazar el pecho por el biberón se basa mayormente en consideraciones médicas específicas.

Para aquellas mujeres que no pueden amamantar a sus bebés, las leches infantiles son una buena alternativa. “Las mamás que no puede alimentar a su hijo por recomendaciones médicas, puede recurrir a la leche artificial fortificada que contengan grasas poliinsaturadas (DHA y ARA), Colina y Hierro, esenciales para el desarrollo del organismo en los primeros años de vida y que además, constituyen una parte fundamental en la estructura y función del desarrollo visual y mental del Sistema Nervioso Central”, señaló el Neurólogo Pediatra David Huanca.

Para especialistas como Cecilia Torres, la adecuada alimentación es crucial. Y es que en su opinión, la escasez de DHA Y ARA en la nutrición de un infante provoca que las conexiones de las neuronas no sean las apropiadas, lo que traería como consecuencia un desarrollo cerebral no óptimo. Por ende, se corre el riesgo de tener niños distraídos, con menor inteligencia y con un funcionamiento cerebral deficiente.

Sin embargo, los expertos indicaron que de no existir inconvenientes para que la madre amamante a su bebé de manera directa, opten por la lactancia materna exclusiva. Y que en caso de que la mamá decida, de manera adicional, alimentar a su bebé con leche especial por cuestiones relacionadas a su ritmo de vida, es una buena alternativa recurrir a la alimentación artificial con leche fortificada.

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¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas de fumar ahora mismo?

2010-03-08T00:26:00.002-05:00

Para un fumador de varios años de hábito, el proceso de desintoxicación tras dejar de fumar involucra necesariamente el factor tiempo. El organismo ha sufrido bastante durante el período de tabaquismo, y ello conlleva necesariamente un período largo para que el cuerpo pueda recomponerse, en un proceso que es muy difícil de llevar a cabo debido al poder de la adicción.

Sin embargo, por más de que se precise mucho tiempo para volver a estar 100% libre de humo de tabaco, apenas dejamos de fumar en nuestro cuerpo ya comienza a experimentar cambios que paulatinamente lo convertirán en un organismo sano.

He encontrado un interesante artículo en el que se muestra con secuencias lo que ocurre a medida de que el proceso de cesación del tabaquismo comienza a operar, desde los primeros minutos tras cortar con el cigarrillo hasta los años subsiguientes de eliminación del hábito.

Por ejemplo, en los primeros veinte minutos la presión sanguínea vuelve a niveles normales, y en sólo ocho horas los niveles de monóxido de carbono en el cuerpo se reducirán a la mitad, haciendo que los niveles de oxígeno en la sangre alcancen los niveles originales.

En los primeros dos días la posibilidad de padecer un ataque cardíaco ha descendido considerablemente, y toda la nicotina que está almacenada en tu cuerpo habrá desaparecido. Mejor aún, tanto el olfato como el gusto retornarán a niveles originales.

En 72 horas los tubos bronquiales se relajarán, y será cuestión de dos semanas para que ocurra algo tan importante como que la circulación en el cuerpo vuelva a niveles normales. De hecho, durante las próximas diez semanas la circulación continuará progresando positivamente.

Entre tres y nueve meses sin probar un cigarrillo la tos, los estornudos y los problemas respiratorios irán desapareciendo, pues la capacidad pulmonar mejorará en un 10%.

Cuando ya has pasado un año entero sin fumar tu riesgo de padecer enfermedades cardíacas habrá disminuido a la mitad, y en cuestión de cinco años éste será equivalente al de un no fumador. En diez años lo mismo ocurrirá con el riesgo de contraer cáncer de pulmón, y en quince años tu riesgo de padecer ataques cardíacos será equivalente al de un no fumador.

Anímate, dejar de fumar vale la pena. (ojo científico)

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Diabetes y Gestación

2010-03-04T09:49:00.000-05:00

La diabetes gestacional se produce cuando las hormonas del embarazo interfieren con la capacidad del organismo de usar la insulina, lo cual produce altos niveles de azúcar en la sangre. Existen altos riesgos de desarrollar este mal si se tiene más de 30 años, es obesa, existe un historial familiar de diabetes, antecedentes de fetos nacidos muertos, antecedentes de fetos de gran tamaño y mayor a 4 Kg.

La mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no presentan síntomas, aunque algunas experimentan hambre, sed o fatiga extrema. Para tener certeza se debe realizar la prueba de descarte cuando se tiene más de 22 semanas de gestación, la cual consiste en una prueba de glucosa en ayunas mayor de 90 miligramos y en aquellas mujeres con elevado riesgo. Aunque entre la semana 24 y 28 del embarazo se utiliza el test de O´sullivan: Se le pedirá a la gestante que beba un líquido que contenga azúcar (50 g), luego se le realizara un control de glicemia a la hora.

Si tiene diabetes gestacional es probable que pueda controlarse mediante la dieta y el ejercicio. Pero además, debe controlarse semanalmente a nivel de glicemia con un especialista. Se recomienda el uso de insulina intermedia (2/3 antes del desayuno y 1/3 antes de la cena)

Los hipoglicemiantes orales están contraindicados por acción teratogenica, si bien la diabetes gestacional suele desaparecer después del parto, las mujeres que la desarrollan tienen un riesgo de aproximadamente el 50% de desarrollar diabetes en el futuro y una probabilidad del 50% de desarrollar diabetes de gestación en otro embarazo.

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¿Se puede hacer ejercicios durante el embarazo?

2010-03-03T09:43:00.002-05:00

Los expertos aseguran que los ejercicios son necesarios durante la gestación. Por ejemplo, el spinning es un tipo de entrenamiento que no debería ocasionar mayor problemas, pues finalmente es manejar una bicicleta estática.

Sin embargo, es necesario considerar que el spinning tiene un ritmo muy exigente, por lo que no debería considerarse si anteriormente se ha tenido un aborto o si a pesar de llevar un ritmo lento, aumenta demasiado la frecuencia cardiaca en la futura madre.

Ahora, los especialistas recomiendan que el spinning sea practicado entre los cuatro y siete meses de gestación y con un pulsímetro para controlar las el ritmo cardiaco.

Asimismo, es aconsejable ejercerlo de forma aeróbica, respirando siempre relajada y sin oprimir la barriga.Y en cuanto note que ya no esta a gusto o cuando las sensaciones no sean agradables, dejar de pedalear.

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Legalizan la marihuana para uso terapéutico en New Jersey

2010-03-01T09:43:00.003-05:00

La asamblea legislativa y el Senado del estado de Nueva Jersey aprobaron este lunes una ley que legaliza el consumo de marihuana para uso terapéutico en pacientes con enfermedades crónicas como el cáncer, el sida, la distrofia muscular o la esclerósis múltiple.

La medida, que entrará en vigor dentro de nueve meses, fue aprobada en la última sesión de la actual legislatura tras más de once horas de debate y con un amplio respaldo en ambas cámaras. El gobernador de Nueva Jersey, el demócrata Jon S.Corzine, pudo cumplir así con su promesa de firmar la ley antes de dejar el cargo, informa el diario 'The New York Times'.

Nueva Jersey se convierte así en uno de los primeros estados de la costa este, y el decimocuarto del país, en legalizar esta sustancia. Aquellas personas a las que se autorice su compra tendrán acceso a marihuana cultivada, tratada y supervisada por farmacias estatales.

Los legisladores han defendido que se trata de una de las legalizaciones más restrictivas de Estados Unidos, ya que sólo permitirá su utilización para una limitada lista de enfermedades a tratar y, a diferencia de otras, prohíbe que los pacientes la puedan cultivar para su consumo.

Los detractores señalan que la ley facilitará el acceso a esta sustancia y por tanto su abuso, principalmente entre los adolescentes.

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Menos horas de sueño elevaría glucosa en los niños

2010-02-24T00:45:00.000-05:00

De acuerdo a un estudio realizado en China, los niños que duermen ocho o menos horas al día, serían más propensos a desarrollar diabetes. Y es que dormir menos afectaría la glucosa independientemente de los factores de riesgo como la edad, el género, la alimentación, etc.

Para el efecto los científicos investigaron la duración del sueño y los niveles de glucosa en 619 niños obesos, y en 617 chicos no obesos de entre 3 y 6 años, sin problemas con el azúcar en la sangre. Los resultados de dicha investigación registraron un alto nivel de glucosa en 23 de los 217 niños no obesos, y en 49 de los 291 obesos que dormían menos de ocho horas. En cambio, sólo 21 de los 175 no obesos y de los 229 obesos que dormían 9-10 horas por noche, desarrollaron “pre-diabetes”.

Por ello los investigadores creen que, como ocurre en los adultos, dormir lo suficiente ayudaría a mantener un peso corporal saludable y un nivel óptimo de azúcar en la sangre.

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Un chocolate para el desamor

2010-02-23T00:25:00.000-05:00

No es casualidad que el chocolate sea inherente al romance, aunque para los entendidos este prodigioso producto debiera ser la medicina perfecta para el desamor, ya que el enamoramiento es parte de un proceso químico, producto de la segregación de sustancias que se dispersan en el organismo, como la feniletilamina, responsable de las sensaciones y modificaciones fisiológicas que se experimenta cuando se está enamorado.

Un estudio desarrollado en el Instituto Psiquiátrico de Nueva York a pacientes que sufrieron del llamado “mal de amor” determinó que tras la depresión psíquica causada por la desilusión amorosa, estos consumían de manera obsesiva grandes cantidades de chocolate, un alimento rico en feniletinamina.

La conclusión determinó que el prodigioso alimento color marrón brinda sensaciones similares al estar enamorado: placer, sensación de armonía, engolosinamiento, sentir que por un instante se pierde uno en el espacio y el tiempo.

El llamado “Prozac vegetal” es y será un delirio, una tentación que permite llegar en muchos casos hasta la lujuria y contribuye de manera inequívoca al placer sexual.

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Circuncisión, ¿cuestión de religión o salud?

2010-02-22T00:21:00.000-05:00

Circuncidar a un niño o adulto es tomada como una práctica netamente judía, pero en algunos casos este método puede evitar problemas en la vida sexual de una pareja.

En algunos lugares esta práctica se aplica por cuestiones religiosas, pero se convierte en necesaria cuando se presenta una fimosis (cuando el prepucio es tan estrecho que no permite su retracción durante las erecciones, causando molestias y dolor), o incluso cuando existe Balanitis o inflamación del glande y en mayor escala cuando se da la Postitis o infección del prepucio.

Básicamente, la circuncisión es una intervención quirúrgica que consiste en extirpar el prepucio (la porción de piel que cubre la cabeza del pene), dejando de esta manera expuesto el glande en forma permanente.

A veces, por indicación médica, también es necesario eliminar el frenillo, para evitar que el pene se curve en exceso hacia abajo en las erecciones y para evitar las hemorragias que pueden llegar a producirse producto de una maniobra brusca.

La operación generalmente se realiza de manera ambulatoria, bajo anestesia local, y a las 4 semanas, si el médico lo autoriza, ya puede recuperar su vida sexual normal.

Quizá por esto y a las múltiples investigaciones sobre el tema, se ha descubierto que esta práctica trae una serie de beneficios para la salud del hombre y la mujer.

Por ejemplo, en el hombre reduce la incidencia de infecciones urinarias, tienen una menor posibilidad de desarrollar Cáncer de pene, menor riesgo de contraer enfermedades de trasmisión sexual, especialmente SIDA, y un pene circuncidado, es mucho más higiénico.

Para la mujer, estar en pareja con un hombre circuncidado, también tiene sus ventajas, ya que ellas tienen una menor posibilidad de desarrollar Cáncer de útero y de sufrir hongos vaginales.

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Cuidado con el Virus del Papiloma Humano

2010-02-20T23:33:00.001-05:00

Se trata de una infección viral, con más de 100 tipos diferentes, que principalmente afecta el área genital afuera y adentro. Lee esto: hay un estimado de 5.5 millones de casos nuevos cada año. Por lo menos 20 millones de personas ya la tienen. Y lo peor es que no tiene cura.

Lo relacionan con el cáncer

Los síntomas son verrugas blandas y que pican en los genitales y alrededor de ellos (vagina, pene, testículos) y del ano, que pueden aparecer de dos semanas a tres meses después de haber estado expuesto. Muchas personas, sin embargo, no presentan síntomas pero pueden ser contagiosas.

Se contagia a través de relaciones vaginales, orales o anales sin protección o al tocar o frotar un área infectada (las áreas infectadas no siempre se notan).

No existe cura. Las verrugas se pueden remover con medicamentos o cirugía. Pero, inclusive con tratamiento, el virus se queda en el cuerpo y puede causar brotes futuros.

Lo bueno es que se puede prevenir. Esto es porque sí existe una vacuna contra este virus. La vacuna fue descubierta recientemente por científicos de Finlandia. Y promete disminuir la incidencia de esta enfermedad.

Sobre las complicaciones, los estudios recientes han encontrado que el PVH está presente en la mayoría de los casos de cáncer cervical y, de hecho, muchos tipos de PHV se han relacionado con este cáncer.

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Eyaculación retardada

2010-02-18T10:14:00.000-05:00

A la hora del sexo, es normal que no quieras llegar al orgasmo cuando tu pareja empieza a excitarse. Pero tampoco quieres alcanzar el clímax luego de una hora de sexo, porque tanto tiempo puede hacer que tu pareja se canse y no haya un final feliz. Se sabe que la eyaculación precoz es un problema que afecta a muchos hombres, y se han inventado todo tipo de soluciones para ello. Pero y ¿qué hay de la eyaculación retardada? Aquí te contamos de qué se trata.

Andrés está cansado de oír que hay miles de soluciones para la eyaculación precoz. Y no es que quiera que sus compañeros que padecen este problema, no encuentren solución, sino que se siente frustrado porque a él le pasa lo contrario y se habla poco del tema. Para Andrés, el orgasmo, que es cuando el pene tarda en eyacular (que es cuando se liberan los espermatozoides) 30 minutos o más. Esto le ha traído problemas en su vida sexual. Algunas mujeres piensan que no “lo están haciendo bien” o que Andrés no las encuentra lo suficientemente atractivas. Por eso el quiere entender bien de qué se trata la eyaculación retardada, cuáles son sus causas y si hay un remedio para combatirla.

El no lograr eyacular durante la penetración o cualquier otro estímulo sexual en presencia de la pareja, es una experiencia difícil de asumir para muchos hombres, hasta el punto de que tienen miedo de tener relaciones. La mayoría de los hombres eyacula entre 2 y 4 minutos luego de constante penetración y estimulación. Los hombres que padecen de eyaculación retardada puede que no logren eyacular (anaeyaculación) durante la penetración, o puede que lleguen al orgasmo luego de hacer un gran esfuerzo y pasada la media hora o los 45 minutos. Al llegar a este punto, el placer del sexo, ya puede convertirse en tortura.

¿Cuál son las causas de la eyaculación retardada?

La mayoría de las veces, este fenómeno tiene causas de origen psicológico: inseguridad con la pareja, ganas de impresionarla, presión por derribar ciertos tabúes que pueden tener que ver con la religión o traumas sexuales. Otra causa psicológica, es un acondicionamiento derivado de las prácticas de masturbación. Esto quiere decir que si un hombre está acostumbrado a masturbarse con movimientos rápidos, puede que encuentre difícil llegar al orgasmo si sus movimientos son más lentos durante la penetración.

La eyaculación retardada también puede deberse a causas físicas como las siguientes:

* Efectos secundarios de algunos medicamentos, entre ellos, los antidepresivos.
* Trauma en los nervios pélvicos, que son los que controlan los orgasmos.
* Abuso del alcohol y las drogas.
* Enfermedades neurológicas como un accidente cerebral (derrame o apoplejía) o daños en la espina dorsal.

Si tienes problemas para eyacular, habla con tu médico. Así podrás encontrar la causa y buscar soluciones. ¡No te quedes callado! Habla también con tu pareja, te puede ayudar muchísimo. (VidaySalud)

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¿Qué pasa si fumo durante mi embarazo?

2010-02-17T10:09:00.002-05:00

Si eres de las mujeres embarazadas que todavía se están preguntando qué tanto puede afectar el cigarrillo la salud de su bebé, en Vida y Salud te damos algunas respuestas. La decisión está en tus manos.

¿Realmente le llega el humo del cigarrillo a mi bebé?

¡Claro que si! Cada vez que fumas, el humo del cigarrillo llega directamente a tus pulmones cargado de químicos que inevitablemente entran a tu sangre, la misma que compartes con tu bebé. Que no te quepa la menor duda, cada vez que enciendes un cigarrillo, tu bebé también fuma contigo.

¿Cómo puede afectar el cigarrillo a mi bebé?

Al fumar, se disminuye la cantidad de oxígeno en tu sangre y, en cambio, se llena de bióxido de carbono, nicotina y alquitrán. Así, la sangre que llegue a tu útero es menos saludable y evita que tu bebé se desarrolle normalmente.

A continuación te presentamos un listado de los riesgos que corren tú y tu bebé cuando fumas:

*Puedes tener complicaciones durante el embarazo como embarazo ectópico, desprendimiento prematuro de la placenta y ruptura prematura de las membranas.
* Hay más posibilidades de que tu bebé nazca prematuro o que tengas un aborto
* Tu bebé puede nacer más pequeño y con bajo peso
* Puede tener malformaciones congénitas: la cabeza más pequeña, defectos en el corazón, paladar hendido o labio leporino
* Aumentan los riesgos de una muerte perinatal, que es cuando el bebé muere antes, durante o después del parto
* Aumentan los riesgos de muerte súbita, un síndrome común que provoca la muerte inesperada e inexplicable de un bebé

Además, en términos generales, un bebé de una madre que fuma nunca va a ser tan saludable como los hijos de madres que no prueban el cigarrillo durante su embarazo. Su sistema inmunológico será más débil y pueden padecer de enfermedades respiratorias, asma, de infecciones del oído, y de trastorno de hiperactividad y déficit de atención, entre otros.

¡Razones de sobra para dejar de fumar!

¿Y si fumo sólo un poco?

Evidentemente, entre menos fumes, menos daño le provocarás a tu bebé. Por ejemplo, se ha comprobado que el peso de tu bebé al nacer se reduce más o menos en relación directa con la cantidad de cigarrillos que fumas al día.

Pero no se trata de que busques hacerle “el menor daño posible” fumando menos, sino que te comprometas a no hacerle ningún daño a tu bebé dejando de fumar por completo.

Fumé hasta que me enteré de mi embarazo. ¿Habré afectado a mi bebé?

Todo depende. Si fumabas antes de quedar embarazada, no es la situación ideal pero hasta el momento no se ha encontrado que el cigarrillo de antes pueda afectar a tu bebé ahora. Así que por ese lado puedes estar tranquila.

Y si estuviste fumando en las primeras semanas pues no sabías todavía que estabas embarazada, esto le suele suceder a muchas mujeres. La buena noticia es que no es tan grave pues el cigarrillo tiende a ser realmente nocivo para tu bebé después del tercer mes de tu embarazo. Si este es tu caso, deja de fumar de inmediato y cuéntale a tu médico para que analice el estado de salud de tu bebé hasta donde sea posible.

Yo no fumo, pero vivo con fumadores. ¿Le hará daño a mi bebé?

¿Has escuchado hablar de los fumadores pasivos o del humo de segunda mano? Cuando vives con una persona que fuma en tu mismo ambiente, el humo del cigarrillo está en el aire que tú respiras e inevitablemente va a entrar a tus pulmones y a tu sangre. Y ya sabes los efectos que eso puede tener en tu bebé… Así que pídele a tu pareja o tus familiares que dejen de fumar o que, al menos, fumen lejos de ti y preferiblemente fuera de casa.

¿Puedo volver a fumar tan pronto nazca mi bebé?

Aún después del parto, los químicos del cigarrillo pueden llegarle todavía a tu bebé a través de tu leche. Además, por sentido común, no es saludable fumar cerca de tus hijos, sean o no recién nacidos, pues los estás convirtiendo a ellos también en fumadores pasivos.

El dejar de fumar cuando estás embarazada es una decisión difícil de tomar, pues el cigarrillo es un hábito difícil de romper. Pero cuando estás embarazada, tienes uno de los motivos más fuertes que puedes encontrar en tu vida para dejar el cigarrillo de una buena vez: ¡la vida y la salud de otro ser humano, tu bebé! (VidaySalud)

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Soda incrementa riesgo de cáncer

2010-02-14T01:00:00.001-05:00

El consumo de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de sufrir cáncer de páncreas, según un estudio estadounidense divulgado este lunes.

Dos bebidas diarias

Los autores de esta investigación estudiaron los datos sobre consumo de bebidas azucaradas y jugos de frutas de 60,524 personas que participaron del estudio en Singapur, conocido como Singapore Chinese Health Study.

Los investigadores identificaron los casos de cáncer de páncreas y los fallecimientos debidos a esa enfermedad entre la población sometida a seguimiento.

Descubrieron que el riesgo de cáncer de páncreas era más elevado entre los que consumían al menos dos bebidas diarias con azúcar agregada que entre los demás, según sus trabajos publicados en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

No se descubrió, en cambio, ninguna relación entre el consumo de jugos de fruta y el cáncer de páncreas.

El estudio Singapore Chinese Health Study realiza desde hace 14 años un seguimiento del régimen alimenticio, la actividad física, la evolución demográfica y la salud de 63 mil singapurenses.

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Glicación: Un problema con solución

2010-02-13T00:01:00.001-05:00

Hace 35 años los científicos empezaron a estudiar las consecuencias del exceso de azúcar en nuestro cuerpo, y con el transcurso del tiempo y de las constantes observaciones descubrieron que éste era capaz de atacar las proteínas encargadas de proteger nuestros órganos, pero también que era una de las principales causantes de enfermedades como la diabetes, el cáncer de páncreas, entre otras hasta hoy incurables.

A todo este exceso de azúcar en el cuerpo (la cual ingerimos a través de nuestras dietas), y que produce la degeneración de nuestros órganos, los expertos lo denominan glicación. Este mismo proceso degenerativo se aplica con la piel.

“Normalmente, el azúcar proporciona energía a las células. Sin embargo, un exceso de glucosa estimula la rápida glicación del colágeno (proteína en la superficie de las células de la piel), deteriorándolo y perjudicando la comunicación intercelular. Como consecuencia, la piel envejece”, señaló Juan Carlos Salgado, Gerente Corporativo de Innovación y Desarrollo Químico de L’bel.

Por ello, hace 15 años esta empresa experta en belleza inició un estudio para revertir el envejecimiento, y encontró la solución. Se trata de la tecnología deglicage de Concentré Total, que logra lo que hasta hoy se consideraba “imposible”: revertir el daño acumulado por la glicación en las fibras de colágeno, recuperando la flexibilidad y funcionalidad de los tejidos de la piel. Actúa liberando al colágeno dañado -glicado- por los azúcares. Esto significa una revolución en el mundo de la belleza.

“Este descubrimiento concentra péptidos (proteínas), minerales y extracto de Maitake, una seta milenaria de origen oriental que activa la proteína 6GP, marcador esencial de la edad y vitalidad de las células, para energizar y revitalizar la piel”, reveló Salgado. Y añadió que aunque no se pueda volver a tener una piel como la de una mujer de 20, podrá recuperar algunos años y sobre todo, mejorar el buen funcionamiento del colágeno.

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La diabetes según la OMS

2010-02-12T00:00:00.000-05:00

1 En el mundo hay más de 220 millones de personas con diabetes, un mal que se está convirtiendo en una epidemia mundial relacionada a la obesidad y la inactividad física.

2 Para el año 2030, este mal será una de las primeras causas de muerte a nivel mundial, las mismas que en los próximos 10 años, aumentarán en más de un 50%.

3 Existen dos tipos de diabetes. La de tipo 1, en la que el organismo no produce insulina; y la de tipo 2, en la que el organismo no utiliza eficazmente la insulina.

4 Un tercer tipo es la diabetes gestacional. Este tipo se caracteriza por hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que aparece por vez primera durante un embarazo.

5 La diabetes de tipo 2 es mucho más frecuente que la de tipo 1. El tipo 2 representa aproximadamente un 90% de los casos mundiales de diabetes. Los casos de diabetes de tipo 2 en niños, que antes eran raros, han aumentado en todo el mundo.

Osteoporosis y menopausia

2010-02-11T00:00:00.000-05:00

La sorprendente capacidad del organismo humano para renovarse y curarse a sí mismo garantiza que haya un equilibrio perfecto entre las pérdidas que sufre y lo que recupera. Por eso, del mismo modo en que lo hacen las células de la piel, el hueso se elimina masa y la renueva constantemente, lo que mantiene al esqueleto fuerte y sano.

En este proceso, las células llamadas osteoclastos se adhieren a la superficie del hueso, eliminando una pequeña zona de hueso viejo y creando una cavidad. Sin embargo, a medida que las mujeres se aproximan a la menopausia, el equilibrio entre la eliminación y renovación del hueso se altera. Y el resultado de esto suele ser la osteoporosis.

Por lo tanto, si hay una pérdida de tan sólo el 10% de masa ósea en la columna vertebral, se incrementa por dos el riesgo de sufrir una fractura de columna. Y si este porcentaje se ubica en la masa de la cadera, el riesgo de una fractura en la misma zona se incrementa en 2,5 veces.

Escleroterapia: Lo nuevo contra las várices

2010-02-10T00:00:00.002-05:00

Para curarse de las molestas y dolorosas várices no hay necesidad de complicados y largos tratamientos. Y es que existe una nueva técnica, la escleroterapia. Conózcala.

Esta enfermedad, que impide al paciente desarrollar sus actividades de manera normal, perjudicando su trabajo, los estudios y la vida personal por causa de los dolores, el cansancio, la pesadez, el adormecimiento, y los calambres, según los especialistas, puede ser combatida con la escleroterapia.

Al respecto, el doctor Juan Chunga Chunga, explicó que este tratamiento para las várices, se basa en inyecciones que son aplicadas de manera directa en las varices o las úlceras varicosas, para propiciar así la desaparición del reflujo causante de la dolencia.

Por lo tanto, al ser un procedimiento que no requiere hospitalización, el paciente puede reintegrarse en el momento a sus actividades diarias.

“Lo mejor de todo es que los resultados son inmediatos y no existen contraindicaciones médicas, por lo que cualquier persona con várices puede someterse a este método. Y si el paciente desea, puede acudir a una nueva sesión después de las 24 horas sin preocupación alguna”, aseguró Chunga.

Sin embargo, advirtió que todo individuo que padezca de este problema debe acudir a un especialista, pues al no recibir la atención adecuada, pueden surgir complicaciones, como cuadros en los que se forman las llamadas úlceras por insuficiencia de masa crónica”, que son mucho más difíciles de curar y que requieren tratamientos mucho más largos.

Cómo ser más inteligentes

2010-02-08T00:00:00.000-05:00

Se ha sostenido que la inteligencia era hereditaria y que, así como sucedía con las diferencias entre individuos, igual sucedía con las diferencias entre grupos sociales, étnicos o raciales. Los test de coeficiente intelectual parecían mostrar que el hecho de que los judíos Ashkenazi figurasen en la cima, seguidos por los asiáticos de Extremo Oriente, los blancos en general y por último los negros, estaba determinado por la herencia, y sólo después por la cultura. De ahí que los programas sociales para elevar el coeficiente intelectual eran innecesarios ya que si las desigualdades intelectuales estaban escritas en los genes igual sucedía con las sociales emanadas de ellos.

Este planteamiento tenía que ver con el etnocentrismo y el racismo vinculados a la concepción hereditaria de la inteligencia.

Richard Nisbett, profesor de psicología cognitiva en la universidad de Michigan, en su obra Inteligencia y cómo adquirirla, destruye los prejuicios raciales y explica qué es la inteligencia.

Respuestas

¿Tienen los padres la posibilidad de mejorar la inteligencia de sus hijos? ¿Por qué unas naciones tienen más ingenieros y otras más matemáticos, médicos o artistas?

En su estudio busca respuesta científicas para países multirraciales como Estados Unidos y la Unión Europea: ¿Los blancos tienen mayor nivel de inteligencia que los negros, como creen algunos? ¿Por qué los judíos tienen, en proporción a su número, más Premios Nobel y, en Estados Unidos, un tercio de los Nobel son judíos? ¿Acaso todo depende de la herencia y no de la educación que reciben y del medio familiar en el que crecen? ¿Por qué los judíos suelen hablar varias lenguas y desarrollan capacidades artísticas? ¿Es por su capacidad intelectual o también por los condicionamientos culturales e históricos que estimularon su elección entre bienes inmuebles o saberes cosmopolitas? Habrá influido algo lo que dice el violinista sobre el tejado, que llevan el sombrero puesto porque no saben cuándo tendrán que partir.

¿Por qué los estudiantes asiáticos obtienen las mejores calificaciones en muchas universidades norteamericanas?

De hecho, el 62% de los estudiantes extranjeros en USA son asiáticos mientras que los europeos y latinoamericanos no superan el 13 y el 10%, respectivamente. En Harvard, Berkeley, MIT, Stanford, Columbia y otras universidades los asiáticos ya superan el 20%.

Precisiones

La respuesta de Nisbett es gratificante y esclarecedora: La inteligencia no depende de la herencia genética porque es eminentemente elástica y mejorable; es por la educación y por el esfuerzo personal por lo que las personas se hacen más inteligentes. También desmonta la idea de que el éxito en la vida va siempre unido al nivel de inteligencia.

La inteligencia, al principio, es un potencial que la escuela y el ambiente familiar y social se encargan de su desarrollo, y nos obligan a adaptarnos a sus exigencias mediante el desarrollo de ese potencial, esto es, a ser cada vez más inteligentes. Véase el caso de niños adoptados procedentes de otros países.

Nisbett define la inteligencia como la capacidad mental que nos permite razonar, planificar, resolver problemas, servirnos de las abstracciones, comprender las ideas complejas y aprender y retener las lecciones de la experiencia.

La educación mejora el coeficiente intelectual que no cesa de crecer gracias a la generalización y mejora de la educación, según el país y no por razones raciales sino muchas veces sociales y económicas. La educación de las mujeres y su acceso a puestos de trabajo y responsabilidades, iguales a los de los hombres, es clave para abordar el terrible problema de la explosión demográfica: Había 1.200 millones de personas, en 1914, cuando estalló el conflicto de Sarajevo, y, en ese mismo siglo, cuando Kofi Annan, alzó también en Sarajevo al niño número 6.000 millones.

Maternidad

Las mujeres formadas y con responsabilidades en la sociedad no quedan embarazadas hasta bien pasada la veintena y no a los catorce o quince años cuando empiezan a llenarse de hijos en países empobrecidos.

Entre otras razones, para tener ayuda para los campos y asistencia en la vejez por carecer de los pilares del Estado de bienestar: educación, salud y pensiones para todos por el mero hecho de ser personas.

Hasta el siglo XIX se consideraba inteligentes y admirables a los chinos y a los árabes, lo que ocurría es que estaban mejor educados, conscientes de sus saberes y logros científicos hasta el punto de ser los mayores exportadores de productos manufacturados. Su decadencia comenzó con la colonización y la explotación. China está recuperando sus señas de identidad, la colonización y el maoísmo no afectan a una historia varias veces milenaria. Los árabe-musulmanes todavía permanecen en el sueño de su pasado.

José Carlos García Fajardo*

*Profesor Emérito de la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Director del CCS.

¿Conoces las fases del orgasmo femenino?

2010-02-05T11:29:00.002-05:00

Son cuatro las etapas que vive una mujer durante cualquier acto sexual, ya sea durante la masturbación o el coito. La primera fase, denominada excitación, puede durar minutos u horas. Se inicia entre los 10 y 30 segundos después de haberse iniciado la estimulación. En la segunda fase, conocida como meseta, los cambios experimentados en la etapa de excitación se acentúan. Y al igual que en la primera faceta, los latidos del corazón y el pulso continúan acelerándose. Además, los músculos de los muslos, caderas, manos y nalgas se tensan.

La tercera, conocida como clímax del ciclo, es la etapa más corta, dura sólo unos segundos. Aquí la mujer experimenta contracciones musculares involuntarias en la vagina, útero y/o recto, las cuales resultan muy placenteras. La última fase llamada resolución se caracteriza porque el útero y el clítoris regresan a sus posiciones normales, ocurre un relajamiento de los músculos, el enrojecimiento de la piel y la hinchazón de ciertas partes desaparecen.

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Interrumpir el tratamiento médico agrava las enfermedades

2010-02-04T00:19:00.000-05:00

Debido a los altos costos de los medicamentos muchas personas incumplen con el tratamiento de sus enfermedades, con lo cual retrasan su mejoría y se provocan a sí mismos, males crónicos e incluso la muerte.

En el caso de las enfermedades crónicas cardiovasculares, de alta prevalencia en el país, el uso de genéricos es muy eficaz, siendo una alternativa para las personas de escasos recursos que no pueden acceder a los medicamentos de marca. Los especialistas explican que un medicamento genérico es un producto que tiene la misma composición cualitativa y cuantitativa de un medicamento original, en cuanto a la sustancia activa y forma farmacéutica. Asimismo, aseguran que en la fabricación de estos productos, se realizan pruebas de bioequivalencia que demuestran la misma proporción y extensión de absorción de la sustancia activa en el cuerpo que el original, por lo que surten el mismo efecto y pueden ser intercambiables.

La ventaja es que el producto genérico cuesta entre 20 a 90 por ciento menos, a pesar de tener la misma sustancia medicinal activa que el producto original.

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Aliméntese según su edad

2010-02-03T10:14:00.002-05:00

Opinan los especialistas la alimentación es diferente para cada edad, niño, anciano y adulto, por lo que un mismo menú familiar no es suficiente para todos los integrantes de la familia.

La alimentación, por ejemplo de los niños, debe ser diferente a la de un adulto. Según los nutricionistas, además de carnes y frutas, también es necesaria la inclusión de alimentos como la leche y sus derivados.

Incluso los cereales, tubérculos, raíces, alimentos ricos en proteínas de origen animal y vegetal, son esenciales para la construcción de la masa muscular. Pero ellos también deben consumir, desde los primeros 4 meses de vida, jugos de frutas. Y a partir de los 6 meses, las diferentes verduras.

En cambio, la dieta de un adolescente debe ser el mismo patrón que el de los niños mayores de 5 años de edad, porque están en todo el proceso de la pubertad, además de ser necesaria la práctica de ejercicios por lo menos 4 veces por semana durante 1 hora.

En esta etapa hay muchos cambios hormonales y la alimentación inadecuada y fuera de horas, con cantidades excesivas o en muy pocas cantidades, puede afectar su desarrollo, su bienestar físico y su reproducción. Igualmente, si no duerme 10 horas seguidas. Además, deber consumir los 7 grupos de nutrientes (carbohidratos, proteínas, lípidos - grasas omega 3 y omega 6-, vitaminas, minerales, agua y fibra) que el cuerpo necesita.

Los adultos, por el contrario, necesitan dormir 8 horas diarias, realizar ejercicios físicos de 1 hora por 4 días a la semana, comer los 7 grupos de nutrientes 3 veces diarias cada 6 horas y tomar 10 vasos con agua durante el día. Y es que sólo así pueden mantener una excelente salud y a la vez evitar el sobrepeso.

Sin embargo, las personas de la tercera edad, no absorben bien los nutrientes. El anciano necesita incrementar masa muscular y reducir la masa magra. Por lo tanto el ejercicio de forma regular, ofrece bienestar y alegría para seguir adelante. Su alimentación debe ser distribuidas en 3 alimentaciones diarias cada 6 horas y entre comidas una pequeña merienda que puede ser 1 yogur, 1 pequeño sándwich (atún, pollo, carne, queso, jamón), maníes, almendras, pecanas, pasas, etc.

También se debe suplementar en algunos casos con complejo vitamínicos. Por último, las verduras cocidas facilitan la digestión y hace más disponibles los nutrientes, así como incrementar el consumo de pescados y lácteos.

Siguiendo estas fáciles indicaciones, cada miembro de la familia recibirá la alimentación adecuada, dependiendo de su edad y sus necesidades.

El sexo y la importancia del juego previo

2010-02-01T10:35:00.002-05:00

Cuando se trata del sexo, no siempre se debe ir “directo” al grano. El juego previo es indispensable sobretodo para las mujeres. Así que, caballeros, sigan leyendo que estos consejos pueden ayudar a mejorar su vida sexual y lograr una conexión más profunda y placentera con su pareja.

Una popular canción mexicana, dice que “no hay que llegar primero, sino hay que saber llegar” y creo que se acopla perfectamente cuando de hablar de sexo se trata. El juego previo al acto sexual es indispensable para alcanzar un final feliz y satisfactorio.

Sin embargo, el preludio no es visto de la misma forma por los hombres y las mujeres. Para nosotras es indispensable que haya un ambiente propicio, con caricias, palabras y besos; en cambio para ellos, en la mayoría de los casos, sólo basta con que piensen en sexo para lograr una erección.

El juego previo es vital para que la mujer se prepare física y emocionalmente para el encuentro sexual. Muchas mujeres necesitan besos, caricias y abrazos para poder empezar a lubricar su vagina, algo indispensable para lograr una penetración placentera. El estimular o jugar con el clítoris es muy importante, ya que es un órgano con muchísimas terminaciones nerviosas que se parece mucho al pene. Cuando el juego previo es apropiado se logran la lubricación vaginal y la erección de ese pequeño pero importante órgano.

Las mujeres somos seres emocionales, así que siempre es una buena idea que el hombre reafirme con sus palabras y caricias que realmente quiere estar con ella y la desea. Si no hay juego previo, es como si pusieras a cocinar algo e hirviera de inmediato, sin darle tiempo de que tome un poco de consistencia y sabor. ¡No hay por qué apurarse! Hay que disfrutar del proceso de “calentamiento” para tener un encuentro sexual satisfactorio para ambas partes

¿Qué se puede hacer para lograr un buen juego previo?

* Crea un ambiente propicio con velas, una copa de vino o ropa sexy. A la hora del preludio, ¡se vale ser creativo!
* Que no te de vergüenza pedirle a tu pareja que te estimule en ciertas zonas erógenas como los pezones, la nuca, o incluso el ano, aunque parezca un tabú. A la hora de un encuentro sexual, no te avergüences. En el amor, todo se vale, siempre y cuando las dos personas estén de acuerdo y se haga con respeto.
* El orgasmo no debe ser el único objetivo. Tómense el tiempo para explorar otras zonas del cuerpo antes de la penetración.
* Si eres de las mujeres a quienes les cuesta lograr un orgasmo, habla con tu pareja y pídele que te estimule. Con seguridad que si lo hace bien, el orgasmo llegará.

Recuerda: cuando se trata del sexo, ¡no te apures! Disfruta del proceso de excitación, que además de placentero, puede llegar a ser una forma “divertida” de lograr una mejor relación sexual y una mejor relación con tu pareja en general. Y sobretodo, lo importante es hablar. El diálogo hace a los maestros en la cama. (VidaySalud)

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Los beneficios del Ácido Fólico

2010-01-29T12:53:00.002-05:00

El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos congénitos relacionados con el cerebro y la médula espinal (llamados defectos del tubo neural). El ácido fólico es útil en la prevención de estos defectos sólo si se toma antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo.

Los estudios han demostrado que si todas las mujeres consumieran la cantidad recomendada de ácido fólico antes y durante la primera etapa del embarazo, se podría prevenir hasta un 70 por ciento de todos los defectos del tubo neural.

El tubo neural es la parte del embrión a partir de la cual se forman el cerebro y la médula espinal. Esta estructura, que comienza como una diminuta cinta de tejido, normalmente se dobla hacia adentro para formar un tubo aproximadamente 28 días después de la concepción. Si este proceso no se realiza bien y el tubo neural no se cierra por completo, se pueden producir defectos en el cerebro y en la médula espinal. Cada año se registran unos 3,000 embarazos afectados con defectos del tubo neural en los Estados Unidos.

Los defectos del tubo neural más habituales son la espina bífida y la anencefalia. La espina bífida, a menudo conocida como espina dorsal abierta, afecta a la columna vertebral y, en ocasiones, a la médula espinal. Los niños que tienen el tipo grave de espina bífida presentan cierto grado de parálisis en las piernas y problemas de control de la vejiga e intestinos y, a veces, problemas neurológicos y de desarrollo. La anencefalia es una enfermedad fatal en la que el bebé nace con el cerebro y el cráneo sumamente subdesarrollados.

El ácido fólico también puede ayudar a prevenir otros defectos congénitos, como labio leporino, paladar hendido y ciertos defectos cardíacos.

Un estudio reciente sugiere que las mujeres que toman ácido fólico durante al menos un año antes de quedar embarazadas pueden reducir su riesgo de tener un bebé prematuro (antes de cumplidas las 37 semanas de gestación) en la mitad.5 El estudio sugiere también que estas mujeres pueden reducir su riesgo de tener un bebé muy prematuro (antes de cumplidas las 32 semanas de gestación) en hasta el 70 por ciento. Los bebés prematuros tienen más probabilidades de padecer complicaciones e incapacidades permanentes, como retraso mental, parálisis cerebral y pérdida de la visión, y aquellos que son muy prematuros corren el mayor riesgo.

Más noticias:

Electroacupuntura para aliviar la artritis

2010-01-28T00:01:00.000-05:00

La electroacupuntura es un método similar a la acupuntura tradicional, y consiste en la colocación de agujas pequeñas en puntos específicos de la piel. la diferencia de este nuevo método es que las agujas van conectadas a un pequeño dispositivo que emite un impulso eléctrico continuo para estimular el punto de acupuntura.

Las últimas investigaciones indican que la electroacupuntura eleva los niveles en sangre de las endorfinas y reduce los de la hormona cortisol, que tiende a aumentar durante el estrés. Por este motivo es que se explica el alivio del dolor.

Un estudio publicado por la revista médica Pain, indica que varios pacientes con artritis fueron tratados con una sesión diaria de electroacupuntura durante 1o días consecutivos, estos sintieron mucho más alivio del dolor que los pacientes tratados con el método tradicional.

Se necesitan más estudios para conocer si este método puede tener efectos a largo plazo y cuál debería ser la frecuencia del tratamiento para obtenerlos.

Anatomía del placer en la mujer

2010-01-27T00:01:00.002-05:00

Cuando comienzan los preámbulos amorosos, las zonas erógenas primarias de la mujer muy pocas veces se estimulan de golpe (sin embargo, su estimulación espontánea es posible, por ejemplo como consecuencia de un espectáculo o un pensamiento erótico). Por lo general, deben ser llevadas a un estado de receptividad mediante la estimulación de las zonas erógenas secundarias.

Zonas erógenas primarias:

Son el clítoris y la vagina. Cuando se estimula (a través de caricias manuales o bucales), el clítoris se hincha y endurece, tornándose levemente protuberante (se habla de seudoerección; su extremidad (glande) y la capucha de piel que lo recubren se tornan más oscuras. La estimulación de la vagina implica su lubricación; se estrecha en su tercio inferior, y el fondo posterior sube. Una mujer normalmente desarrollada puede experimentar placer con estos dos órganos, que provocan sensaciones distintas, y estimularlos alternadamente durante un mismo acto sexual.

Zonas erógenas secundarias:

Su estimulación, con la boca o las manos de la pareja, generalmente provoca la lubricación vaginal. Las zonas erógenas secundarias son más extensas y por lo general ejercen un efecto más pronunciado en la mujer que en el hombre. Su estimulación, durante el preludio amoroso, por regla general se realiza comenzando por las zonas más alejadas de los órganos genitales. Entre las zonas erógenas secundarias de la mujer se distinguen: la espina dorsal, desde los riñones hasta la nuca; la cara interna de los brazos, las muñecas y los tobillos; los labios y la cara anterior del cuello; la región de los órganos genitales (labios de la vulva, perineo, inmediaciones del ano y cara interna de los muslos); los senos. Estos últimos constituyen la zona erógena secundaria más activa y la única cuya estimulación se manifiesta por medio de una reacción fisiológica visible: bajo el efecto de las caricias, los senos aumentan globalmente de volumen, los pezones se vuelven más protuberantes y las areolas se abultan; los pezones y las areolas adquieren un color más oscuro.

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Las drogas y el sexo: combinación imperfecta

2010-01-26T00:01:00.000-05:00

Se ha preguntado alguna vez ¿Cómo afectan las drogas el desempeño sexual? Pues, la adicción a estas sustancias afectan enormemente la sexualidad de una persona, y cada caso depende del tipo de droga que se consuma.

Dependiendo de la sustancia a la que una persona sea adicta, ésta tendrá repercusiones directas en el organismo. Normalmente se manifiesta una pérdida importante del líbido.

La disfunción sexual va a ser de forma esporádica al comienzo y más frecuentes en tanto la dosis de drogas consumidas sea mayor. Se conoce de casos de impotencia por alteraciones en el flujo sanguíneo y en las mujeres son frecuentes los casos de anorgasmia.

Muchos consumidores al comienzo no ven afectada su potencia sexual y erróneamente consideran que no existe una relación entre las drogas que consumen y su respuesta sexual. Pero sin lugar a dudas, el consumo seguido de drogas va a cusar serios problemas. No hay que olvidar que además se va a presentar estados alterados de conciencia, pérdida del control de los actos y la voluntad, ya no hay decisión por si mismo, sino por lo que las sustancias adictivas le dictan.

El olor natural femenino pone a mil la testosterona

2010-01-24T15:25:00.003-05:00

Investigadores de la Universidad Estatal de Florida revelan que los niveles masculinos de testosterona se ven afectados por los olores naturales emitidos por las féminas, sobre todo cuando ovulan. Para comprobar este estudio, los investigadores reunieron a grupos de mujeres y hombres.

Las féminas usaron camisetas durante tres noches en varias fases de su ciclo menstrual. Luego se les pidió a los hombres que olieran las prendas. Los resultados fueron impresionantes: El grupo de hombres que olieron las camisetas de las féminas en su fase de ovulación presentaron niveles más altos de testosterona que en otras fases. Incluso, cuando se les pidió a los hombres calificar los olores, dijeron que esas prendas eran las más “agradables”.

Con estos resultados los científicos creen que el olor podría estar ligado al apareamiento masculino.

Avances para curar la adicción a la cocaína

2010-01-22T20:57:00.003-05:00

La adicción a la cocaína es una de las adicciones más difíciles de vencer, pues la droga química genera un efecto de dependencia sobre quien la consume de una muy alta intensidad. En la actualidad los métodos para abandonarla implican mucho esfuerzo por parte del paciente, que sólo logran el éxito a través de la disciplina y el autocontrol.

Por este motivo, toda ayuda proveniente de la ciencia que haga posible abandonar la adicción es bienvenida sin lugar a dudas, y es esto lo que ha tenido en cuenta el profesor Friedbert Weiss del The Scripps Research Institute, quien publica en el Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics una investigación en la que se explica un interesantísimo hallazgo al respecto.

Se trata de un ensayo experimental con la enzima cocaína esterasa (CocE), naturalmente presente en humanos por corto tiempo y con su variación doblemente mutante, Dm-CocE, la cual actúa reduciendo la adicción a la cocaína.

El experimento consistió primero en volver cocainómanas a unas ratas de laboratorio y entrenarlas para que presionaran un botón de sus jaulas que les proporcionaba una dosis de cocaína. El detalle está en que la adicción a la droga hacía que los roedores pulsaran con mayor frecuencia el botón, pero a las tratadas con Dm-CocE redujeron notablemente la frecuencia con la que pulsaban el botón.

Este interesante estudio puede ser muy importante para el tratamiento contra la cocaína. Esperemos que la ciencia avance a pasos agigantados para un día tener una sociedad libre de esta letal droga que tanto daño ocasiona.

Potencie memoria de su Bebé con Mozart

2010-01-22T20:16:00.003-05:00

Estudios científicos sobre los efectos de la estimulación musical en los bebés han demostrado que la música del maestro de la música clásica, Wolfgang Amadeus Mozart, influye en su comportamiento, desarrollo intelectual y creativo, y en los lazos que se forjan entre madre e hijo.

Pero para ser más exactos el efecto Mozart, en realidad, no consiste en incrementar la inteligencia, sino en formar una base que servirá como plataforma para un proceso de aprendizaje exitoso en el futuro del niño.

La música de Mozart logra esto a través de la estimulación del hemisferio izquierdo del cerebro que se encarga de la intuición y el racionamiento espacio-temporal. A partir de la semana 20 de gestación se recomienda estimular al bebé (existen diversas colecciones de Mozart para cada etapa del embarazo).

Ahora bien, la música de Mozart para bebés no es exactamente la misma que escuchan los adultos, éstas han sido adaptadas al gusto de los pequeños (se le han eliminado los sonidos graves y agudos).

Asimismo, se recomienda que los padres estén con el niño mientras escucha a Mozart, para que le ayuden a comprender los estímulos que recibe, y así pueda hacer asociaciones de manera más fácil más adelante (quizás también aumente la inteligencia de los padres). En fin, todo por potenciar al máximo a nuestros pequeños. Hasta la próxima

Sexo sin penetración: el Petting

2010-01-22T18:01:00.002-05:00

El Petting consiste simplemente en practicar sexo pero sin que se llegue nunca a la penetración. Este término Petting proviene del verbo inglés “to pet“, que significa algo así como besuquearse. Los que practican esta forma de sexo seguro indican que es una experiencia que hay que probar al menos una vez ya que no sólo se gana sensaciones duraderas, sino que también crea un vínculo especial entre los amantes.

El Petting puede practicarse tanto con ropa o sin ella, dependiendo del momento y de las preferencias de las amantes, y durante su ejercicio se puede besar, acariciar, morder, rozar y rozar todo lo que uno quiera y desee llevar a cabo. Todo lo que la imaginación desee, sin llegar a la penetración, claro.

Es por ello que esta técnica sexual puede llegar a resultar tan placentera y excitante como el coito habitual. A las mujeres les brinda la posibilidad de alargar el contacto sexual, lo que para ellas suele ser necesario pues requieren de más estimulación que ellos para alcanzar el clímax u orgasmo. A los que aún son vírgenes les ofrece una vía para ir conociendo su cuerpo y el del otro, así como el contacto sexual entre ambos. A los que padecen ciertas enfermedades de transmisión sexual, como el terrible Sida, les abre una puerta para practicar sexo sin peligro de contagio a su pareja. Y a los que no pueden, por alergias o por el motivo que sea, utilizar métodos anticonceptivos les proporciona placer sin riesgo de posible embarazo.

Visto todo esto, sería interesante probar esta técnica ¿No cree?...

Infertilidad masculina: la Oligospermia

2010-01-22T17:44:00.002-05:00

La oligospermia, el conteo bajo de esperma, es una de las causas de infertilidad masculina. Este se da cuando el conteo de espermatozoides es menor a 20 millones por mililitro. Algunas de sus causas pueden ser el varicocele o efectos secundarios de medicamentos, pero también puede ser tratado si se detecta a tiempo.

Normalmente en cada eyaculación se expulsan entre 60 y 100 millones de espermatozoides. Durante el viaje hacia el interior femenino, una gran cantidad de estos espermatozoides mueren por las secreciones vaginales en los primeros momentos. El resto, los que consiguen ir más allá, caen generalmente en las trompas de Falopio. De hecho, sólo uno de ellos alcanzará la deseada meta, el óvulo.

Por este motivo, un hombre que sufra de oligospermia, encontrará muchas dificultades al querer embarazar a su pareja. Algunas de las posibles causas de la oligospermia pueden llegar a ser el varicocele, los efectos secundarios de ciertos medicamentos, la radiación y también anormalidades testiculares congénitas.

En la actualidad hay estudios que indican otros factores que pueden causar oligospermia:

Alcohol

El alcohol puede afectar a la cantidad y a la calidad del esperma. Puede provocar en el hombre niveles bajos de testosterona y contribuir a la impotencia. Un estudio de investigación a este respecto, llevado a cabo en Finlandia, demostró que el consumo moderado de alcohol puede matar a algunas células protectoras de los espermatozoides en los testículos y provocar la aparición de formas anormales de espermatozoides.

Tabaco

El tabaco reduce significativamente la movilidad de los espermatozoides, y reduce su cantidad aproximadamente en un 15-20 por ciento. Los hombres que fuman tienen menos espermatozoides que los que no fuman, además de contar con un movimiento de los espermatozoides anormal, con el consiguiente aumento de las anomalías en los espermas.

Si deseas tener un hijo y presentas dificultades de fertilidad, te recomiendo tomes en cuenta el evitar estos factores de riesgo. Hasta la próxima.

La OMS dice que las camas bronceadoras producen cáncer

2010-01-22T00:35:00.001-05:00

Esta noticias es para todos aquellos que quieren tener un lindo bronceado así sea invierno. Resulta que la división oncológica de la Organización Mundial de la Salud ha considerado el año pasado que las camas bronceadoras son causantes de cáncer, junto con la radiación ultravioleta que emiten esos aparatos y el sol.

La OMS ha considerado desde hace tiempo "probables" carcinogénicos, pero el punto decisivo para considerar el peligro fue un análisis de numerosos estudios según los cuales el riesgo de sufrir un melanoma aumentó en un 75% en las personas que usaron camas bronceadoras cuando eran adolescentes o tenían veintitantos años.

En Estados Unidos justo cuando millones de jóvenes ya quieren usar estas “benditas” camas bronceadoras, la FDA pretende endurecer las advertencias sobre los peligros que esos artefactos plantean para la piel, como el riesgo de contraer cáncer epidérmico.

Mientras se sabe que las quemaduras de sol son especialmente peligrosas, hay un creciente consenso científico de que tampoco existe un bronceado seguro.

Las camas bronceadoras poseen algunas advertencias sobre su relación con el cáncer, pero la FDA decidió recientemente que esas advertencias no eran suficientemente destacadas para los consumidores y no ilustran plenamente su riesgo, especialmente entre los jóvenes.

“No recomendamos su uso, pero sabemos que la gente las usa, así que deseamos hacerlas lo más inocuas posible", dijo Sharon Miller, especialista de la FDA en radiación ultravioleta.

Para todos mis estimados lectores que pensaban usar una de estas camitas, será mejor lo piense dos veces, no vayan a desarrollar un peligroso melanoma sobre todo si en su familia hay antecedentes de cáncer. Hasta la próxima

Los envases plásticos pueden estar contaminándonos

2010-01-20T11:10:00.001-05:00

Esto es lo que dicen investigadores británicos y estadounidenses que estudiaron el Bisfenol A, un compuesto que se encuentra en todos los envases plásticos.

Un sondeo nacional sobre nutrición realizado en estados Unidos en el año 2006, encontraron que altos niveles de Bisfenol A en orina estaban asociados a enfermedad cardiaca. Además también se confirmó que esta sustancia está relacionada con la diabetes y alguna forma de enfermedad hepática.

El bisfenol conocido como BPA, es ampliamente usado en la fabricación de plásticos y ha estado generando cada vez más preocupación entre los científicos de países como Gran Bretaña, Canadá y Estados Unidos, donde los reguladores de alimentos y medicamentos están analizando su seguridad.

La sociedad de Endocrinología de Estados Unidos instó en junio del 2009 a que se realicen mejores estudios sobre el BPA y presentó una investigación que muestra que el químico puede afectar el corazón de las mujeres y causar daño permanente en el ADN de ratones.

Esperemos que estos estudios avancen y de una vez se confirme el posible peligro de estar usando a diario nuestros prácticos envases de plástico. Hasta la próxima.

La Homeopatía

2010-01-19T12:20:00.001-05:00

Este método terapéutico consiste en tratar una enfermedad con una sustancia que sería capaz de producir síntomas similares en una persona sana.

Ideada por Samuel Hahnemann, la homeopatía posee sus propias reglas: los medicamentos se administran en cantidades muy pequeñas (dosis infinitesimales) y teniendo en cuenta a la persona y sus reacciones ante la enfermedad. La elección de los medicamentos se fundamenta en la ley de la similitud.

Homeopatía y Alopatía

La homeopatía y alopatía (nombre creado por Hahnemann para referirse a la medicina tradicional) no son conceptos opuestos. Ambas tienen su origen en el mismo proceso: a partir de un diagnóstico, se ponen en marcha un conjunto de medidas terapéuticas destinadas a curar al paciente. Por lo tanto es posible asociarlas. La alopatía es un método de tratamiento que opone a los síntomas de la enfermedad los medicamentos destinados a combatirlos (una migraña se trata con un antimigrañoso). La homeopatía utiliza una sustancia capaz de provocar, en una persona sana, los síntomas que presenta el paciente al que se desea curar (una migraña se trata con un medicamento que de lugar al mismo síntoma). Aunque es conveniente mantener la medicina tradicional en muchos casos (intervenciones quirúrgicas, enfermedades cardiovasculares, enfermedades infecciosas graves, diabetes, cancer, etc.), existen enfermedades en las que ambos métodos se complementan.

Principios

La homeopatía se basa en tres principios fundamentales:

Ley de la similitud. Considera que toda sustancia capaz de provocar en una persona sana ciertos síntomas puede curar a una persona enferma que presenta un conjunto de síntomas parecidos: la homeopatía "cura el mal con el mal". Así, la intoxicación crónica por mercurio provoca en la persona sana una inflamación de las amigdalas, acompañada de un aumento de la transpiración y de la saliva. Por lo tanto, la homeopatía utiliza el mercurio (en una cantidad infinitesimal) para tratar enfermedades como la amigdalitis, cuyos síntomas son similares. El tratamiento homeopático de una amigdalitis con mercurio no combate directamente la infección, pero estimula la reacción de defensa del paciente.

Ley de la dosis infinitesimal. La sustancia se diluye progresivamente en agua y alcohol, y después se agita enérgicamente (dinamización). De esta forma se refuerza su acción y se reducen los efectos tóxicos.

Ley de la globalidad. Cada persona tiene su propio modo de expresión de la enfermedad. El médico homeópata tiene en cuenta las dimensiones fisiológica y sicológica del paciente (campo) para determinar el tratamiento.

Hasta aquí este pequeño alcance de lo que es la homeopatía. Hasta la próxima

¿Te sientes débil o cansado?, quizás te falta vitamina B12

2010-01-17T12:35:00.000-05:00

Esta importante vitamina suele ser la que menos importancia le damos, sin embargo, la ausencia de esta en el organismo puede causar una serie de problemas de salud como la anemia, entumecimiento y hormigueo en brazos y piernas, debilidad y pérdida del equilibrio e incluso su ausencia lo asocian a problemas de memoria y confusión.

Para aquellos que empiezan a tener estos síntomas o quieran prevenir estos problemas, les alcanzo una lista de alimentos que traen esta importante vitamina. Esta lista fue publicada por la Children´s Hospital de Boston: para empezar, la mayoría de carnes. De preferencia el pollo, res, pavo, pescados y mariscos. Los huevos, el queso, el yogurt y otros derivados de la leche. Incluso hay algunos alimentos que están fortificados con esta vitamina, por ejemplo, algunos cereales, leche de soya y sustitutos de carne. Además indican que las mujeres embarazadas o que estén produciendo leche materna necesitan cantidades mayores de esta vitamina. Cualquier duda no olviden consultar con su médico. Hasta la próxima.

¿Tu niño no duerme bien?...que haga ejercicio..

2010-01-16T12:10:00.000-05:00

Tu hijo no duerme bien, se la pasa frente a la computadora y no te deja dormir...creo que a muchos les pasa este problema. Pero esto mal parece que va asociado a la falta de actividad física en algunas personas según un estudio publicado en Archives of Disease in Childhood, donde confirman que tener actividad física de forma regular va de la mano con tener un mejor sueño.

En este estudio utilizaron un dispositivo llamado Actigrafía, encargado de medir los movimientos nocturnos al dormir. Los científicos encontraron que la latencia del comienzo del sueño, es decir, el tiempo que se necesita para conciliar el sueño en la cama, era mucho menor en aquellos escolares que hacían actividad física (10 minutos aproximadamente) en comparación con los sedentarios que tardan 40 minutos. Si bien el mecanismo que hace posible esta conexión se desconoce, los científicos calculan que por cada hora de inactividad, la latencia se incrementa en 3 minutos.

Estos resultados han motivado a los científicos a apuntar al sedentarismo como uno de los responsables de la creciente tasa de insomnio en niños de edad escolar.

Los anticonceptivos no solo evitan el embarazo

2010-01-15T15:13:00.002-05:00

A estas alturas de la vida ya todo el mundo sabe que los anticonceptivos ayudan a prevenir un embarazo no deseado con buen porcentaje de éxito, pero eso no es todo. Según los expertos del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Estados Unidos indica que los anticonceptivos también ayudan a tratar trastornos relacionados a la menstruación como el dolor menstrual intenso y el sangrado menstrual copioso. Además los expertos indican que los anticonceptivos combinados (Los que contienen estrógenos y progesterona) reducen el riesgo de cáncer de endometrio, de ovario y colorrectal.

Otros beneficios potenciales de estos milagrosos anticonceptivos es el prevenir la migraña menstrual, dolor pélvico causado por la endometriosis y hasta el sangrado producido por fibromas uterinos (tumores no cancerosos). Y como postre, los expertos indican que puede reducir considerablemente el acné.

¿Sufre de estreñimiento?

2010-01-14T11:32:00.000-05:00

A todos en algún momento de nuestras vidas nos ha tocado ir al baño y pujar con fuerza al borde del desmayo. Pero tranquilos, aquí les traigo algunos consejos prácticos de la Academia Americana de Médicos de la Familia que acaba de publicar para que mantengamos nuestras descargas de forma regular.

Por ejemplo, cuando sienta la necesidad de tener una evacuación intestinal corra al baño inmediatamente. No lo posponga. También recomiendan programarse un tiempo del día para tener evacuaciones. Por ejemplo puede ser después de cada comida, al despertarse o a la hora de dormir. Aumente su ingesta de fibras, como ejemplo comer muchas frutas y en especial verduras. El beber abundante agua ayuda mucho, eso si, por lo menos ocho vasos al día. No confíe en los laxantes, ya que a larga data puede empeorar el estreñimiento. Practicar ejercicios regularmente y evite el azúcar y alimentos ricos en grasas que pueden contribuir al problema.

Infarto por mucha emoción

2010-01-14T11:19:00.000-05:00

Científicos Chinos descubrieron que emocionarse con los goles de su equipo favorito o de su ídolo favorito podría aumentarle el riesgo de sufrir un infarto. El estudio fue presentado en la reunión anual de la American Heart Association en Orlando.

Los chinitos indican que los eventos deportivos muy tensos o emocionantes, ya sea en vivo o en la TV, eleva el flujo sanguíneo de la arteria coronaria, que es la responsable de irrigar el corazón. Pero eso no es todo. La emoción que despierta al ver a nuestro equipo favorito metiendo goles produce un fenómeno llamado “agregación plaquetaria”, un elemento relacionado con la formación de coágulos, encargado de bloquear cualquier hemorragia de una arteria.

Así que, cualquier amigo que tenga problemas de corazón, mejor abstenerse de ver un evento con demasiada emoción ya que podría ser su último suspiro.

El fin de la gordura esta cerca

2010-01-13T19:25:00.000-05:00

En la actualidad son millones de personas que sufren de sobrepeso llegando algunos a límites inimaginables de gordura, acarreando una serie de problemas como enfermedades o una baja autoestima.

Pues hay una buena noticia a todos los que tengan este problema. Se ha descubierto un gen que impide la formación de células adiposas blancas, que son las causantes de la gordura. Según los estudios hay células de grasa marrones y células de grasa blancas. Las primeras transforman los alimentos directamente en calor; los segundos en más células de grasa, que a menudo terminan en adiposidad.

Los estudios se están centrando en encontrar un método para inhibir las funciones de las células de grasa blancas, ya que con esto se impediría la formación de excesivos depósitos adiposos, osea se evitaría la gordura. Los estudios se están avanzando en el Instituto de biotecnología molecular de la Universidad de Viena (IMBA).

Así que todos los gorditos o potenciales gorditos tengan un poco de paciencia, ya que un tiempo muy próximo podrán comer lo que quieran sin reventar el cinturón.

Nuevos donantes de órganos: Los chanchitos

2010-01-13T19:19:00.001-05:00

La clonación híbrida (en la que se utilizan genes humanos y animales) no es algo nuevo y la idea de beneficiarnos de estos animales como una fuente de órganos que sustituya la alta demanda de órganos a nivel mundial, tampoco lo es. Sin embargo, en Corea del Sur un grupo de científicos han tenido éxito en la “creación” de un cerdo modificado genéticamente para ser utilizado como fuente de órganos para trasplantes.

Gracias a este pequeño animal híbrido, se espera que las modificaciones genéticas de algunos de sus órganos y tejidos sean útiles a los humanos, entre ellas algunas partes del páncreas, válvulas cardiacas e incluso el corazón completo.

El pequeño cerdito es el primero de una “serie” de animales que no pasará de los 80 kilos, lo que los convierte en unos “mini cerdos” que son el fruto de 6 años de investigación.

Así que a la próxima que quiera comerse un cerdito piénselo dos veces, no vaya a comerse un potencial donador.

Osteoporosis femenina por falta de grasa

2010-01-13T19:13:00.000-05:00

La falta de grasa en la adolescencia femenina podría derivar en osteoporosis en la vida adulta, según sugiere un estudio de la Universidad de Bristol en reino Unido. Los investigadores han descubierto que la masa grasa es importante para aumentar el tamaño y grosor de los huesos y que este efecto parece ser más fuerte en chicas que en chicos.

La masa magra es uno de los determinantes más fuertes de la masa ósea a lo largo de la vida. Hasta ahora se desconocía si la masa grasa y la masa magra diferían en su influencia sobre el desarrollo óseo en chicos y chicas. Estudios anteriores arrojaron resultados no concluyentes, pero el estudio publicado ahora muestra que la masa magra es un fuerte estímulo para el aumento de la masa ósea cortical: la capa externa de los huesos, en las chicas.

Jonathan Tobías, responsable del estudio explica que el “efecto de la masa grasa sobre la masa ósea parece ser más fuerte en las chicas. Las chicas claramente tienen más masa grasa que los chicos y nuestros descubrimientos muestran que mientras que la mayor masa grasa en los chicos contribuye a su mayor masa ósea cortical, este efecto se contrarresta en parte por la mayor masa grasa en las chicas”.

Tobías añade que la masa grasa en las chicas durante la pubertad podría tener un impacto a largo plazo sobre la salud ósea a medida que crecen hacia la vida adulta. “Una reducción excesiva en la masa grasa podría tener efectos adversos en el desarrollo del esqueleto sobre todo en las chicas, lo que conduciría a un mayor riesgo de osteoporosis en los años futuros”.

Así que estimadas señoritas, a cuidar la silueta con ejercicio pero sin matarse de hambre, sino ya saben las consecuencias.

Cuidado con el Priapismo

2010-01-12T23:05:00.000-05:00

Pocos conocen el termino priapismo pero de seguro millones de hombres quisieran sufrir dicha afección por lo menos una vez en su vida, aun sin saber que las consecuencias pueden ser frustrantes. Y es que es una enfermedad de índole sexual cuya característica es tener el pene completamente erecto por un tiempo superior a lo habitual, que incluso puede durar días.

Este mal, registrado en algunos pacientes, puede resultar estimulante en algunos hombres, sobre todo en aquellos que no duran lo suficiente como para satisfacer sexualmente a sus parejas, pero una vez pasado el entusiasmo, el priapismo comienza a causar preocupación, sobre todo al enterarse que se requiere una intervención quirúrgica. Esta anomalía se ha registrado en mayor número en los últimos años debido a la combinación de estimulantes sexuales como el Viagra y el alcohol. Se ha registrado casos en los que luego de una intervención quirúrgica, el paciente presenta síntomas de impotencia.

Así que amigos, a cuidarse si es que alguna vez presentan este problema, ya que aparentemente parece ser algo bueno (sobre todo para nuestra pareja), pero las consecuencias pueden ser desastrosas.